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常德哪家健身房有TRX项目训练?

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发表于 2017-12-20 14:03:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚从外地回来,想练肌肉在常德一直没有发现哪个健身房有这个项目,我为大家解释一下什么是TRX,他的全称是全身抗阻力锻炼,然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。能够训练到全身的肌肉群,通过抗衡训练者的自身重量,利用训练工具进行上百种不同的训练方式,从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。通过训练提高用户的旋转爆发力和核心力量。



     
发表于 2017-12-20 15:17:16 | 显示全部楼层

楼主看来是小资啊,常德健身房比较多,不过有TRX项目的好像只有库珀健康,你自己可以去问问
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发表于 2017-12-20 15:35:04 | 显示全部楼层

库珀健康有
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